Mit Kontaktlinsen schlafen kann zu verschiedenen Problemen führen, die die Gesundheit Ihrer Augen beeinträchtigen können.
Es ist wichtig, die richtige Handhabung von Kontaktlinsen zu verstehen, um Risiken wie Infektionen, Entzündungen und Verlust oder Beschädigung der Linsen zu vermeiden.
In diesem Artikel werden wir Ihnen die Dos & Don’ts beim mit Kontaktlinsen schlafen vorstellen, um Ihre Augengesundheit zu schützen.
Inhaltsverzeichnis
Darf man mit Kontaktlinsen schlafen gehen?
Diese Frage wird oft gestellt, und die Antwort ist nicht ganz eindeutig.
Die meisten Augenärzte empfehlen jedoch, dass du deine Kontaktlinsen vor dem Schlafengehen entfernst.
Das Tragen von Kontaktlinsen während des Schlafs kann zu verschiedenen Risiken führen, wie einer verringerten Sauerstoffversorgung deiner Augen, erhöhter Anfälligkeit für Infektionen und unangenehmen Trockenheitsgefühlen.
Was passiert, wenn man mit Kontaktlinsen schläft?
Es ist gut zu wissen, welche Auswirkungen das Schlafen mit Kontaktlinsen haben kann.
Wenn du mit deinen Kontaktlinsen schläfst, wird die Sauerstoffversorgung deiner Augen beeinträchtigt.
Deine Kontaktlinsen wirken wie eine Barriere und können dazu führen, dass deine Augen nicht ausreichend mit Sauerstoff versorgt werden.
Dies kann zu Rötungen, Trockenheit und Reizungen führen.
Darüber hinaus erhöht das Tragen von Kontaktlinsen über Nacht das Risiko von Infektionen, da Bakterien und Schmutzpartikel auf den Linsen bleiben und sich vermehren können.
Zusätzlich können sich Ablagerungen auf den Kontaktlinsen bilden, die ebenfalls zu Beschwerden führen können.
Dos: Richtige Pflege und Handhabung von Kontaktlinsen vor dem Schlafengehen
Es ist wichtig, Ihre Kontaktlinsen vor dem Schlafengehen richtig zu pflegen und zu handhaben, um mögliche Risiken zu minimieren.
Reinigen Sie Ihre Linsen gründlich gemäß den Anweisungen Ihres Augenarztes oder Kontaktlinsenspezialisten.
Verwenden Sie eine spezielle Lösung, um Schmutz, Ablagerungen und Keime zu entfernen.
Achten Sie darauf, Ihre Hände gründlich zu waschen, bevor Sie die Linsen berühren, um Infektionen zu vermeiden.
Zusätzlich können Sie Augentropfen verwenden, um Ihre Augen vor dem Schlafengehen zu befeuchten.
Die „Do´s“ beim Schlafen mit Kontaktlinsen
Nun kommen wir zu den wichtigen Dos, die du beachten solltest, wenn du mit deinen Kontaktlinsen schlafen möchtest.
1: Konsultiere deinen Augenarzt
Bevor du dich entscheidest, mit deinen Kontaktlinsen zu schlafen, solltest du unbedingt deinen Augenarzt konsultieren.
Er oder sie kann deine Augen gründlich untersuchen und feststellen, ob es spezielle Kontaktlinsen gibt, die für das Schlafen geeignet sind.
Dein Augenarzt kann dir auch wertvolle Ratschläge geben, wie du deine Augen und Linsen während des Schlafens schützen kannst.
2: Verwende spezielle Kontaktlinsen für das Schlafen
Wenn dein Augenarzt grünes Licht gibt und du mit deinen Kontaktlinsen schlafen möchtest, solltest du spezielle Kontaktlinsen für das Schlafen verwenden.
Diese Linsen wurden entwickelt, um eine ausreichende Sauerstoffversorgung deiner Augen sicherzustellen und das Risiko von Infektionen zu minimieren.
Spezielle Schlaf-Kontaktlinsen sind in der Regel aus einem hoch sauerstoffdurchlässigen Material hergestellt.
3: Halte deine Linsen und Augen sauber
Die Sauberkeit deiner Kontaktlinsen und deiner Augen ist von größter Bedeutung, wenn du mit deinen Kontaktlinsen schlafen möchtest.
Bevor du schlafen gehst, reinige und desinfiziere deine Linsen gemäß den Anweisungen deines Augenarztes.
Vergiss nicht, auch deine Hände gründlich zu waschen, bevor du deine Linsen handhabst.
Dies hilft, Ablagerungen und Bakterien zu reduzieren und das Infektionsrisiko zu minimieren.
4: Beachte die empfohlene Tragedauer
Selbst wenn du spezielle Kontaktlinsen für das Schlafen verwendest, ist es wichtig, die empfohlene Tragedauer nicht zu überschreiten.
In der Regel werden diese Linsen für eine begrenzte Zeit, z.B. für eine Woche, getragen und dann entsorgt.
Halte dich unbedingt an die Anweisungen deines Augenarztes und wechsle die Linsen rechtzeitig aus, um mögliche Komplikationen zu vermeiden.
Die „Don’ts“ beim Schlafen mit Kontaktlinsen
Nun kommen wir zu den Don’ts, also den Dingen, die du vermeiden solltest, wenn du mit Kontaktlinsen schlafen möchtest.
Don’t 1: Trage keine regulären Kontaktlinsen über Nacht
Reguläre Kontaktlinsen, die nicht speziell für das Schlafen entwickelt wurden, sind nicht für eine langanhaltende Tragezeit geeignet, insbesondere nicht über Nacht.
Diese Linsen sind oft weniger sauerstoffdurchlässig und können die Sauerstoffversorgung deiner Augen während des Schlafs beeinträchtigen.
Vermeide es daher, reguläre Kontaktlinsen über Nacht zu tragen, um mögliche Komplikationen zu vermeiden.
Don’t 2: Verwende keine abgelaufenen Kontaktlinsen
Achte darauf, dass du keine abgelaufenen Kontaktlinsen verwendest, insbesondere wenn du damit schlafen möchtest.
Abgelaufene Linsen können ihre Qualität und Sauerstoffdurchlässigkeit beeinträchtigt haben, was zu unangenehmen Symptomen führen kann.
Es ist wichtig, die Verfallsdaten deiner Linsen im Auge zu behalten und sie rechtzeitig auszutauschen.
Don’t 3: Schlaf nicht mit Kontaktlinsen in trockenen Umgebungen
Eine trockene Umgebung kann zu zusätzlicher Reizung deiner Augen führen, wenn du mit deinen Kontaktlinsen schläfst.
Vermeide es daher, mit deinen Linsen in einer Umgebung mit geringer Luftfeuchtigkeit zu schlafen.
Wenn du dich in einer solchen Umgebung befindest, verwende geeignete Befeuchtungsmittel, um deine Augen befeuchtet zu halten und mögliche Trockenheitsgefühle zu reduzieren.
Don’t 4: Vernachlässige nicht die Pflege deiner Linsen
Die richtige Pflege deiner Kontaktlinsen ist entscheidend, insbesondere wenn du mit ihnen schlafen möchtest.
Vernachlässige nicht die Reinigung, Desinfektion und Aufbewahrung deiner Linsen gemäß den Anweisungen deines Augenarztes.
Achte auch darauf, deine Linsen regelmäßig auszutauschen, um die besten Ergebnisse zu erzielen und mögliche Komplikationen zu vermeiden.
Was tun, wenn du versehentlich mit Kontaktlinsen eingeschlafen bist?
Es kann passieren, dass du versehentlich mit deinen Kontaktlinsen eingeschlafen bist, obwohl du es nicht geplant hattest.
In solchen Fällen gibt es einige Sofortmaßnahmen, die du ergreifen kannst, um mögliche Probleme zu minimieren.
Entferne sofort deine Kontaktlinsen und spüle deine Augen gründlich mit einer sterilen Lösung aus, um Ablagerungen oder Irritationen zu reduzieren.
Achte in den folgenden Stunden und Tagen auf mögliche Symptome wie Rötungen, Schmerzen oder vermehrten Tränenfluss.
Wenn diese Symptome auftreten oder anhalten, solltest du umgehend deinen Augenarzt aufsuchen, um eine gründliche Untersuchung durchzuführen.
Welche Alternativen gibt es?
Eine Möglichkeit besteht darin, spezielle Nacht- oder Langzeitlinsen, die speziell für das Tragen während des Schlafs entwickelt wurden.
Diese Linsen ermöglichen eine ausreichende Sauerstoffversorgung der Augen und sind sicherer für das Schlafen.
Fazit
Um die Augengesundheit zu erhalten, ist es wichtig, die Dos and Don’ts beim Schlafen mit Kontaktlinsen zu beachten.
Schlafen mit Kontaktlinsen kann zu schwerwiegenden Problemen führen, aber durch die richtige Pflege und Handhabung sowie die Verwendung von geeigneten Aufbewahrungsmethoden können Sie das Risiko von Infektionen und Entzündungen minimieren.
Quellen&Bilder
https://www.pexels.com
